Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem Workout, besonders für Bauch-, Rücken- Arm- und Schultermuskulatur. Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters wird die lose Masse darin explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht ein zusätzlicher Trainingseffekt, der sog. reaktive Impact. In der Detailansicht finden Sie ein weiteres erklärendes Bild dazu.
 
Das Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler, z. B. Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Durch diese Co-Kontraktion ist das Gelenk während der gesamten Übung optimal geschützt.
 
Das Geheimnis des XCO-Trainers liegt darin, dass es sich dabei nicht um eine tote Masse wie bei einer normalen Hantel, sondern um lose Masse handelt. Diese lose Masse trifft verzögert am Ende des Behälters auf und signalisiert der Muskulatur eine gewisse Vorspannung zu erzeugen. Der so entstehende reaktive Impact ist das entscheidende Kriterium für die hohe Effizienz beim Training mit dem XCO-Trainer.
 
Grösse S ist leichter und etwas kürzer, ideal für Personen mit kleineren Händen, Einsteiger, Untrainierte und Ältere, sowie für den Reha-Einsatz. Guter Trainingseffekt für starke Muskeldefinition und mehr Kraftausdauer, bessere Schnell- und Explosivkraft und verbesserte intramuskuläre Koordination.

 

Training mit XCO macht Spass! Probieren Sie es aus! Ideal für das Training zuhause, in der Gruppe, im Studio, im Freien, im Urlaub ... Die XCO sind zudem Trainingsgeräte, die Sie zuhause nicht verstecken müssen wenn Besuch kommt. Modernes optisches Design, gepaart mit hoher Funktionalität und effektivem Training.

 

Wir liefern alle XCO-Varianten und beziehen die Geräte direkt vom Hersteller.

 

Hinweis des Herstellers (lt. Trainings-DVD): Personen mit gesundheitlichen Problemen und Beschwerden sollten vor dem Training mit XCOs ihren Arzt befragen. Schwangere ab dem 6. Monate sollten nicht mehr mit XCOs trainieren.